成都耳鸣的护理办法

    成都仁品耳鼻喉专科医院医生介绍：耳鸣是种常见的症状，表现形式多种多样，有的为单侧性，有的则为双侧性，可间歇出现也可持续出现。轻者安静时方觉耳鸣，重者工作时都感到吵闹不安，严重者还会损害听力。耳鸣影响工作和注意力，给患者带来的不可小视。一般来说，耳鸣的发作与疲劳、睡眠、月经周期、情绪因素、头部血循环状态及内耳缺氧等有关。耳鸣可发生于多种疾病，常见耳部疾病有外耳道炎、耵聍栓塞、急慢性中耳炎等，还有一些全身病，如高血压、低血压、糖尿病、贫血、营养不良等亦可引起耳鸣。

 

    耳鸣要怎么护理?

 

    耳鸣是一种听觉功能紊乱现象，多属于噪音，有间歇性也有持续性。耳鸣对日常生活有很大的影响，因此，在平时要多加护理，保护耳朵，避免耳鸣。

 

    1、远离噪声和强声，如工地，戏厅，随身听，歌舞厅，k吧等。

 

    2、经常测量血压，如果>140mmHg，需要服药控制。

 

    3、每天锻炼，可以改善体内微循环。

 

    4、避免神经兴奋剂，如咖啡，含咖啡因的饮料，烟草，毒品等。

 

    5、减少食盐摄入量。

 

    6、保证足够的休息和睡眠，避免劳累。

 

    7、放松精神，减少焦虑。

 

    8、少吃刺激性食物，如咖啡、烟酒、甜食，饮食要保证营养丰富。

 

    由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。