过敏性鼻炎该怎么做好防护措施

　　农历腊月三十就立春了，这个时间段往往冷暖不定，要当心，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情，容易引起各种鼻炎的发作，春季就快要到来了，春季是郊外踏青的好时节，但空气中的花粉含量却一点也不少，对于一些对花粉存在过敏的患者一旦沾上这些过敏源，往往难逃咳嗽、鼻痒、流涕的烦恼。

 

　　》》》过敏性鼻炎的危害？

 

　　花粉过敏临床表现为打喷嚏、流大量清水鼻涕和鼻塞、头痛、流泪，就像得了重感冒一样，还伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部位剧痒，严重者会出现胸闷、憋气、哮喘等。若出现以上不适症状，应及时就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗，不要自行用药。

 

　　过敏性鼻炎患者出外踏青，应做好这些防护工作：

 

　　1、 戴纱布、棉布口有过敏性鼻炎的患者戴口罩比较好戴普通的纱布口罩。纱布口罩具有透气性好，吸水性强，容易保持干燥、清洁的特点，戴在口鼻上柔软、舒适，又能起到保护口鼻、过滤病菌和致敏物质的作用。但是，纱布口罩每次外出使用后，回来都要清洗一次，不然被阻挡在外的灰尘、病菌同样会被吸入身体，起不了保护的效果。

 

　　2、 盐水洗鼻

 

　　过敏性患者在踏青后，可以使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔的清洁卫生，同时也可以将残留在鼻腔中的花粉清洗干净。

 

　　3、平时多锻炼

 

　　积极锻炼身体，最简单有效的过敏性鼻炎的预防方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力，以免患有过敏性鼻炎的疾病。

 

　　4、 预防感冒

 

　　由于春季的温差较大，市民有注意预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎的复发，为此若患外感应及时及早治疗。这也是对于过敏性鼻炎的预防方式。

 

　　上述为过敏性鼻炎的预防方法，大家要注意保暖，避免鼻炎发作，经常锻炼，增加自身抵抗力，避免鼻炎的侵袭。

 

　　医生提示：过敏性鼻炎不仅平时要预防还要注意其鼻咽疾病的发生，避免导致其他并发症，比较加难以治疗，不要随便拿药，要在医生的指导下使用药物，医生不推荐使用药物，治标不治本只能暂时缓解，长期使用滴鼻药还容易导致药物性鼻炎，主要为双侧持续性鼻塞，可有鼻内干燥不适。晚期可出现萎缩性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎及中耳炎等并发症。