怎样预防声带小结
来源：成都耳鼻喉科哪个医院好 阅读次数：182次
很多人对声带小结认识不清，忽视了它的危害性，结果患上该病之后没有及时去治疗，到很后是后悔不已。那么，怎样预防声带小结?下面我们就跟随成都耳鼻喉医保医院的医生一起去详细了解一下。
预防声带小结
1、教育儿童声带小结患者，不要大声的喊叫，男性儿童比较为需要注意。
2、声带小结患者，特别是演员唱歌，老师授课前，皆不宜饮食过饱，好二小时前不要进食。
图：声带小结患者在检查
3、声带小结患者手术后好要禁声1-2周以上。感冒的时候还是要注意声音的休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
4、声带小结患者要养成良好的生活习惯，在生活中还是要改掉不好的生活习惯，例如戒烟、酒、辣椒嗜好，唱歌后不要吃冷饮，对喉部器官不利。
5、声带小结患者平时要改掉清嗓的习惯。有不少人喜欢用清嗓的动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音比较加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
6、声带小结患者平时不要用嗓过度。用嗓过度主要是指滥用超过本人能力范围的嗓音。没一个人的发声能力都有着声音声带张力、频率范围、发音用声的时间三个方面，超过此范围将发生声带病变。
声带小结预防注意事项
1、演员唱歌，老师在授课之前不要饮用过饱的食物，好2小时前不要吃东西。
2、在生活中适当的参加一些体育锻炼，不断的增强体质，比较好的掌握发声方法，能够很好的预防声带小结。
3、多吃一些含有维生素C的食物，新鲜蔬菜、水果，戒烟戒酒，少食生辛辣食物，唱后不宜食冷饮，对喉部器官不利。
4、要改掉清嗓的习惯。有很多人都喜欢用清嗓来咳掉喉中的痰或者使自己的声音比较加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
5、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。
以上只是简单的声带小结预防的介绍，如果您还想了解比较多关于声带小结方面的知识，欢迎您点击这里。
预防声带小结的方法
1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音。每人的发声能力有音高、音强、音时三个方面，超过此范围将发生声带病变。
图：医生给做声带小结患者基础检查
2、改变不良的生活习惯，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
3、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
4、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
预防声带小结
1、声带小结患者在预防护理上，必须要注意休息，好好的调养，特别是对于声带上，好是少说话。不能让它太疲劳，避免长时间谈话。
2、在饮食上营养的调理也很重要，可以多吃一些还有维生素C的食物，或者新鲜的蔬菜和水果。
3、尽量不要大喊大叫的，因为会影响嗓子的休息，避免争吵和大声交谈。
4、一旦出现声音有点哑，就不要说话了，好禁声或者尽量不要咳嗽，即使是咳嗽的话也要微轻的咳。
怎么预防小孩声带小结
成都耳鼻喉医院医生指出，预防小孩声带小结，父母应该教给孩子的5种“练声”法：
1、说话要保持适宜的音量和音调，好匀速。用声不要过长、过高、过累。要尽可能每小时有连续5分钟不说话的时间。
2、多做弹唇练习，学会用气发声。双唇闭合，用气息冲击嘴唇，发出“噗噗”的声音。
图：患者咨询怎样预防声带小结
3、洗澡时唱歌。给声带做体操，增加呼吸道的湿度。
4、保护好牙齿。如果牙齿掉了，面部骨骼就会发生改变。
5、用适量的野菊花、胖大海泡水喝，少熬夜、抽烟，少吃辛辣食物。
dwdlzxrJ1S治疗声带小结
该J1S是wc手术治疗，术后并发症少，费用相对实惠，而且能让患者迅速恢复正常生活与工作。在临床上受到了普遍的欢迎。这样的J1S，患者不会有心理负担，临床只需大约半小时左右，就可以轻松治疗声带小结，出血少，wc伤，安全可靠。
推荐阅读：声带小结手术多少钱
