中耳炎怎么预防比较好
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中耳炎分为两种类型，一种是非化脓性中耳炎，一种是化脓性中耳炎。生活中我们经常会碰到中耳炎的问题，给患者的生活和工作带来了种种不便，甚至部分患者会出现生命安全问题。那么，中耳炎要怎么预防才好呢?下面就请成都耳鼻喉科医院医生给大家讲解一下：
如何预防中耳炎
1、要预防伤风感冒：在生活中很大一部分化脓性中耳炎都是由于咽鼓管的感染而引起的，然而这种感染发生的原因多半是感冒的时候。所以，只要在平时的时候好好的预防一下伤风感冒，就会大大的减少中耳炎发生的机会。
2、要掌握正确的游泳方法：游泳是人们比较喜欢的一项运动，每年去游泳的人是非常多的，游泳是很多人放松休闲的一个方式，但是如果没有掌握好的话，也是有可能会导致中耳炎的。
图：医生为中耳炎患者诊断病情
3、积极预防急性传染病：小孩还是比较危险的，因为在儿童时期会有一些疾病传染导致小孩患上中耳炎，就比如有麻疹、腥红热、肺炎、流感等病后期容易引发中耳炎。
4、注意临近器官的影响：鼻和咽部的疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎、增殖腺炎等常会并发中耳炎。为了保持中耳的健康，还必须注意治疗这一类疾病。
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中耳炎保健
1、呼吸道及鼻咽部疾病：比如感冒等。中耳与鼻、咽管相通。当鼻咽部存在大量细菌的时候，这些病原体就很容易进入耳部。
2、游泳：游泳时，水会从外耳道进入耳朵，但如果鼓膜没有孔的话，水是不会从外耳进入中耳的。不过，如果游泳池里人较多，清洁卫生又做得不是很到位的时候，水中的细菌或消毒剂会通过鼻、口进入体内，导致感冒，进而引起中耳炎。
3、疲劳：睡眠不足或体力消耗过大，是免疫力下降的主要原因。生活有规律、饮食营养均衡再加上适量运动对于保持健康是非常重要的。
4、吸烟：家里有人吸烟，容易诱发中耳炎。即使你把那个吸烟者赶到阳台上吸烟，他的头发和衣服上也会沾有香烟的有害物质。他进屋后，和家人有亲密接触时，这些有害物质就会吸附到家人的鼻粘膜上，容易引起炎症。
5、集体生活：学生的宿舍生活，由于集体生活每个人的生活习惯不同，再加上一些流感病毒等疾病的侵袭传染，青少年患上中耳炎的可能性大大增强。
6、外出：在密闭的火车或飞机等公共交通工具上，或者在通风不好、人口密集的公共场所，很容易感染上感冒病毒，也很容易患上中耳炎。
7、治疗中断：通常急性中耳炎在吃了几天药后症状就会得到缓解甚至消失，这时不要根据自己的判断就认为疾病已经好了，停止吃药和治疗。
图：患者咨询中耳炎的预防方法
中耳炎患者的饮食禁忌
1、忌腥荤发物：中耳炎患者日常饮食应忌吃鸡、蟹、驴肉、虾、羊肉、韭菜等食物，因为这些食物容易生热化火，使炎症扩展。
2、忌辛辣刺激性食物：中耳炎患者要禁忌辣椒、桂皮、葱、蒜等食物，因为这类食物温热辛燥，易化火伤阴，使中耳炎患者的症状加重。
3、忌过咸或腌制的食物：常见的腌制食物如咸菜、咸鸭蛋、咸肉等。这些食物也容易化火生热，引起口渴，使中耳炎加重。
4、忌坚硬难咬的食物：坚硬难咬的食物主要是各种坚果类，如花生仁、开心果等。这些食物难以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。
5、忌烟酒：中耳炎患者还要戒除烟酒，多吃一些有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、茄子、黄瓜等。
中耳炎的预防
1、预防感冒是预防中耳炎的积极措施。已得了感冒，不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕，因为这样可增加鼻和咽部的压力，使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳。鼻涕可向后抽吸，由口吐出，或将手帕放在鼻前孔，轻轻地将鼻涕擤出;亦可轻捏一侧前鼻孔，轻轻地擤出对侧开放鼻腔内的鼻涕。
2、鼻腔、鼻咽部疾病要及时适当地处理。小儿肥大的增殖体，要及早医治。
3、得麻疹等急性传染病时，要多注意口腔、鼻腔的清洁卫生，以防止中耳炎。
4、游泳时擤鼻不当，或潜水、仰游时的方法不好，都可使水从鼻腔侵入中耳。初学跳水如果没有掌握好头部姿势，使耳对着水面跳下，可压破鼓膜。
5、对患急性化脓性中耳炎的病人，应给予及时的适当的治疗，以防转为慢性。已有慢性化脓性中耳炎的病人，要正确诊断、治疗，防止发生颅内并发症。
6、对化脓性中耳炎的危害性要有还是认识，注意严重并发症的早期症状，如耳病伴有头痛、恶心、呕吐等，怀疑有耳源性颅内共发症时，应及早医治，以免延误病情。
中耳炎有哪些危害
1、各种脓肿，如颞肌下脓肿、耳后骨膜下脓肿、外耳道后壁脓肿等，出现脓肿后，在局部可摸到很软的包块，红肿、疼痛剧烈，并有高烧。如果处理不及时，脓肿向颈部扩散，引起颈部转动时疼痛，严重时会有破坏颈部大血管，导致死亡。
2、面瘫，面神经距中耳腔很近，若损伤它，就会引起口眼歪斜。
图：鼓膜成形术治疗中耳炎
3、迷路炎，如果炎症向内侵犯，进入内耳会引起迷路炎，导致眩晕和恶心、呕吐等. 中耳炎危害。
4、包括脑膜炎、脑膜外脓肿及脑脓肿。不论出现哪一种情况，都会有生命危险。
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