平时如何预防中耳炎
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平时如何预防中耳炎？中耳炎还叫做“烂耳朵”，是鼓室粘膜的炎症。患上中耳炎没有好好的治疗，反复的发作会使鼓膜穿孔增大、中耳粘连硬化，使听力进一步下降。那么，人们要怎么预防自己患上这样的疾病呢?下面就请成都耳鼻喉科医院医生给大家讲解一下：
中耳炎需要注意哪些
1、不要用力的擤鼻或者随意的冲洗鼻腔，不要同一时间去压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。
2、挖取底部耳垢，需要十分小心，应该先湿润后再挖，避免损坏鼓膜。
图：医生给中耳炎患者诊脉
3、游泳时，要注意，上岸的时候，侧着头单脚跳动，让耳内的水流出，高端再用棉签吸干耳朵里面的水份。
4、积极治疗鼻咽部方面的疾病，以免病菌进入到中耳里面，引发炎症。
中耳炎该怎样做好有效的预防
1、积极防治感冒。感冒后不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕;
2、不要用尖锐的东西挖耳，以免碰伤鼓膜。好戒除挖耳的习惯;
3、对患急性化脓性中耳炎的患者应给予及时、适当的治疗，以防转化为慢性;
4、游泳时须注意正确的姿势，防止鼓膜破裂和中耳发炎;
5、患麻疹等急性传染病的病人，须注意口腔、鼻腔的清洁卫生，以防止中耳炎;
6、对婴儿要采用正确的哺乳姿势，即授乳时将婴儿取头高位授乳，切忌横位授乳。
预防急性中耳炎的注意事项
1、患有中耳炎后，可以做自我耳咽管吹张术，时间和次数自定。
2、在飞机起飞或下降时，可吃零食，通过吞咽、软腭运动、下颌活动等动作来减少患病机会。
3、积极预防和治疗感冒、鼻炎、咽炎、扁桃体炎等邻近的炎症，以免炎症蔓延至耳部引发急性中耳炎。
4、在治疗急性中耳炎的过程中，应当遵照医嘱按时按量用药。鼓膜穿孔后应经常用棉花、纱布将耳道内的脓液擦净，以保持外耳道的清洁。
5、如有鼓膜损伤，则要注意保持外耳道的洁净与干燥，也可用消毒药棉松松地堵塞在外耳道口。注意淋浴、洗发时防止水液侵入。
6、平时要尽量多休息，保持周围环境的安静。注意饮食，不要吸烟喝酒，因为吸烟可引起全身性的动脉硬化，造成内耳供血不足，从而引发急性中耳炎。
图：患者咨询中耳炎的预防方法
儿童中耳炎的预防护理方法
1、中耳炎是由细菌感染引起的，所以父母应该在医生的指导下为孩子选择敏感的抗生素，一般多采用青霉素及青霉素族，切不可盲目乱用抗生素。
2、向耳道内滴药是治疗中耳炎的重要方法，滴耳药可以直接作用于病灶局部，使药物的作用发挥得比较充分。
3、给孩子滴药的时候，可以让他侧卧在床上，或坐在椅子上，头向一侧偏斜，然后进行滴药。
4、如果孩子的耳朵有出脓的现象，应先用3%双氧水清洁他的耳道，然后再滴药。孩子滴药后要侧卧，待药液渗入组织后再起来活动。
5、在给孩子滴药前要注意：药液温度要与体温相近，如果药液过冷的话，应该稍稍加温，以免孩子在药液滴入后出现恶心等不良反应。
6、时刻保持孩子外耳道及耳前皮肤的清洁，如果有脓性分泌物，要及时清理。
7、如果孩子患的是慢性中耳炎，经上述治疗仍不见好，且脓有恶臭，耳后红肿疼痛，说明有可能合并乳突炎，要及时带孩子到医院诊治，必要时需拍片。
中耳炎患者平时预防注意事项
1、均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。
2、中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。
3、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳，造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。
中耳炎具体预防措施
1、初期高热时，多饮开水。
2、保持外耳道干净，但不能重拭重擦。
3、睡眠时患耳应在下侧，同时注意不能受到压迫。
4、如为小儿，在哺乳时，要采取适当的体位，宜头高脚低，禁止卧位喂。
中耳炎的预防措施
1、舒适安宁的生活环境：人们要保持良好的生活环境在预防中耳炎方面是很重要的，在日常生活营造一个良好的生活环境，平时注意口腔的卫生保持清洁，尽量选择鼻子呼吸，适当的时候多进行一些对自身有利的运动，维持中耳的排泄和通气功能。
2、养成良好的生活习惯：良好的生活习惯是中耳炎的预防措施中值得关注的一点，在日常生活应该注意尽量不要去人多且有可能传染疾病的地方，保持耳鼻喉等部位的健康，避免不良的因素刺激。
图：急性中耳炎治疗前后
3、饮食上需要特别的注意：在日常的饮食当中应该注意尽量避免辛辣刺激性的食物摄入，饮食好是选择清淡型的食物，同时也要注意适当的补充一些自身所需要的营养，以免因为自身免疫力的下降而导致疾病的发生。
中耳炎手术后如何护理
1、手术后的前二天会感觉伤口疼痛或短暂抽痛，耳内有脉博跳动感、水流声或耳鸣加剧，及轻微头晕、恶心这是正常的现象。
2、开刀后请吃清淡或较软的食物。例如：牛奶、稀饭。这是中耳炎治疗手术后如何护理的方法中非常重要的。
3、手术后头部及开刀的耳朵暂时用弹性绷带包扎，二天后由医师取下，不可以自己松绑，以免伤口出血或耳朵浮肿。
4、对于中耳炎手术后护理还要注意，手术后应采平躺，头部稍微抬高，并让未开刀的耳朵朝下，以免压迫伤口造成疼痛。
5、请不要用力咳嗽或擤鼻涕。洗澡或洗脸时耳朵及敷料不要碰到水。保持伤口的干燥与清洁。
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